Prefeitura de Teresina Oferece Atividade Física aos Idosos
Origem do texto: Prefeitura de Teresina (PI)
Atualizado em 11/05/2011 08:15
A coordenadora do projeto, Elenita Miranda, comentou que conta com aproximadamente 100 idosos regularmente nas aulas do programa. "A participação dos idosos em atividades físicas influencia no processo de envelhecimento, com impulso sobre a expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantindo maior independência pessoal", explica a coordenadora, acrescentando que lá os idosos também trabalham a socialização, quesito extremamente importante na idade que se encontram.
A aposentada Margarida Mota, de 78 anos, participa do programa há três semanas e diz que já vê resultados. "Eu sentia muita dor nas pernas, mas já melhorei muito e é porque eu entrei agora. Me esforço ao máximo para estar aqui, porque no dia que eu venho eu me sinto mais disposta, encorajada, eu melhoro mesmo", relata.
Para se inscrever no Atividade Física na Terceira Idade, os idosos com idade acima de 54 anos devem ir ao Circulo Militar, na Avenida Frei Serafim, com o documento de identidade e a prescrição de um cardiologista, autorizando a pratica de atividade física. As inscrições são realizadas no período da manhã com as educadoras físicas Amanda, Claudiane e Laise.
O secretário de Esporte de Lazer, Humberto Mariano, pontuou que a Prefeitura de Teresina disponibiliza essa atividade a fim de levar bem-estar e qualidade de vida aos idosos. "Integração, inclusão social das pessoas da terceira idade, isso é compromisso com a sociedade. Foram eles que contribuíram no crescimento e desenvolvimento de Teresina, temos que retribuir", destaca
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O trabalho tem por objetivo promover a melhoria da qualidade de vida do idoso
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| Idosos de Teresina posando para foto Foto: Divulgação da Prefeitura |
A Prefeitura de Teresina, através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel) em parceria com a Federação de Natação, realiza toda segunda e quarta, a partir das 7h da manhã o projeto Atividade Física na Terceira Idade, no Circulo Militar. O trabalho tem por objetivo promover a melhoria da qualidade de vida do idoso, além da participação em prática de exercícios e atividades físicas orientadas.
A coordenadora do projeto, Elenita Miranda, comentou que conta com aproximadamente 100 idosos regularmente nas aulas do programa. "A participação dos idosos em atividades físicas influencia no processo de envelhecimento, com impulso sobre a expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantindo maior independência pessoal", explica a coordenadora, acrescentando que lá os idosos também trabalham a socialização, quesito extremamente importante na idade que se encontram.
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| Idoso praticando esporte em Teresina (PI) Foto: Divulgação da Prefeitura |
"As atividades realizadas aqui são de pouco impacto, mas fazem total diferença na vida daqueles que tem problemas de artrite, entre outros", ressalta Elenita sobre os benefícios advindos da prática de atividade física na terceira idade. Ela afirma que além de ginástica, os idosos também têm aula de hidroginástica proporcionando mais resistência, condicionamento cardiorrespiratório e cardiovascular.
A aposentada Margarida Mota, de 78 anos, participa do programa há três semanas e diz que já vê resultados. "Eu sentia muita dor nas pernas, mas já melhorei muito e é porque eu entrei agora. Me esforço ao máximo para estar aqui, porque no dia que eu venho eu me sinto mais disposta, encorajada, eu melhoro mesmo", relata.
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| Idosos de Teresina felizes praticando esporte Foto: Prefeitura de Teresina (PI) |
Manutenção do peso corporal, melhoria da mobilidade, da velocidade e do equilíbrio ao andar, auxilio no controle do diabetes, das doenças cardíacas e dos problemas com colesterol alto e hipertensão, redução da ocorrência de acidentes são alguns dos resultados proporcionados pelo exercício físico aos idosos apontados pela educadora física Laise Veríssimo. "O processo de envelhecimento é natural e irreversível na vida de todos, mas através de atividades físicas, os idosos conquistam novamente a força em sua saúde física, psicológica e nas relações sociais", complementa.
Para se inscrever no Atividade Física na Terceira Idade, os idosos com idade acima de 54 anos devem ir ao Circulo Militar, na Avenida Frei Serafim, com o documento de identidade e a prescrição de um cardiologista, autorizando a pratica de atividade física. As inscrições são realizadas no período da manhã com as educadoras físicas Amanda, Claudiane e Laise.
O secretário de Esporte de Lazer, Humberto Mariano, pontuou que a Prefeitura de Teresina disponibiliza essa atividade a fim de levar bem-estar e qualidade de vida aos idosos. "Integração, inclusão social das pessoas da terceira idade, isso é compromisso com a sociedade. Foram eles que contribuíram no crescimento e desenvolvimento de Teresina, temos que retribuir", destaca
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