BARIRI (SP) PRAÇA DE EXERCÍCIOS DO IDOSO JÁ FUNCIONA NO JARDIM DOS MORROS

Praça de Exercícios do Idoso já funciona no Jardim dos Morros

Origem do texto: Prefeitura Municipal de  Bariri (SP)

URL:    http://www.bariri.sp.gov.br/Pra%C3%A7a%20de%20

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Data da Publicação:  08/06/2011



Inauguração da Praça de Exercícios
do Idoso de Bariri (SP)
Foto: Divulgação do Evento

 A praça de exercícios do idoso, localizada na Praça “Dr. Carlos Baltazar da Silva Azevedo”, popularmente conhecida como Jardim dos  Morros, já está em funcionamento. Amanhã, das 9 às 10 horas, a professora de Educação Física do Setor de Esportes, Alessandra Cintra Vinchi, estará no local para orientar a correta utilização das seis estações a um grupo de idosos, que frequentam aulas de fortalecimento muscular e alongamento no Clube Municipal. Nesta terça-feira, o grupo já esteve na Praça e utilizou os aparelhos. Bariri foi contemplada com uma segunda Praça de Exercícios do Idoso e o projeto está sendo desenvolvido pela Prefeitura.

A Praça de Exercícios do Idoso é resultado de um convênio entre a Prefeitura, por meio do Fundo Social de Solidariedade, e do Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural do Estado de São Paulo. Ela é composta por seis estações com placas autoexplicativas para a realização segura de exercícios de prevenção, sem a necessidade de acompanhamento de especialista. Os objetivos são proporcionar a melhoria do equilíbrio e da marcha; fortalecimento de musculatura proximal de membros inferiores; melhoria da amplitude articular e aumento de flexibilidade muscular.



Igreja de Nossa Senhora das Dores
Bariri (SP) - Foto: panoramio.com

  A praça é composta pela Estação Barras Paralelas, que facilita a marcha e melhora o equilíbrio; Estação Senta-Levanta, que fortalece os membros inferiores e facilita o deslocamento; Estação Rampa-Escada, que aumenta a independência para atividades de vida diária e facilita o deslocamento; Estação Ergometria, que melhora/mantém a flexibilidade e o movimento das articulações das pernas; Estação Placa Giratória, que melhora/mantém a flexibilidade e o movimento do punho e do antebraço; e Estação Escada para Dedos, que melhora/mantém a mobilidade dos ombros e a extensão do braço.

Texto: Janaína de Castro